Polvo de ajo/extracto

Según un estudio en el que participaron 41.000 mujeres de entre 55 y 69 años, las que comían ajo, frutas y verduras de forma rutinaria tenían un riesgo de cáncer de colon 35% menor.

Las investigaciones también indican que el ajo puede tener un impacto positivo en las arterias y la presión arterial. Los investigadores creen que los glóbulos rojos convierten el azufre del ajo en gas sulfuro de hidrógeno. Eso expande nuestros vasos sanguíneos, facilitando la regulación de la presión arterial. Sin embargo, antes de eliminar su medicamento para la presión arterial, consulte a su médico para ver si agregar más ajo a su dieta podría ser beneficioso para usted.

Los estudios en animales sugieren que el ajo puede minimizar la pérdida ósea al aumentar los niveles de estrógeno en roedores hembras. También hay estudios que sugieren que Tomar ajo puede aliviar a las personas de los síntomas inflamatorios de la osteoartritis.